Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | ВходNeoAcupuncture
массаж живота
| Массаж живота Этот массаж предложил известный хиропракт Александр Тимофеевич Огулов, руководитель учебно-оздоровительного центра "Предтеча". Каждый сеанс начинается с массажа живота — обдавливания, по терминологии Огулова, внутренних органов через переднюю стенку живота. Такой массаж нормализует обменные процессы, снимает спазмы, воспаления и отёки внутренних органов, устраняет венозные и лимфатические застои. В ходе массажа живота создаётся колебание кровяного давления на облавливаемом участке, в работу включается большое количество кровеносных сосудов и капилляров — и застоявшаяся кровь начинает усиленно циркулировать по кровеносной системе. Улучшение движения крови и лимфы в области живота вызывает активизацию циркуляции крови и лимфы во всем организме. Такой массаж также способствует расслаблению мышц после долгого сидения, бега и т.д., избавляет от боли в спине, помогает справиться с бессонницей, снизить вес, подтянуть мышцы живота. Массаж начинают с области, где расположена луковица двенадцатиперстной кишки, то есть справа под ложечкой. Это снимет спазмы протоков жёлчного пузыря, печени и поджелудочной железы. По-сле этого нужно обдавить сначала область жёлчного пузыря, потом поджелудочной железы и печени. Затем переходят к обдавливанию кишечника, органов мочеполовой системы, желудка, селезёнки. Соблюдать строгую последовательность обдавливания этих областей не обязательно. Обдавливание делают несильно, мягко, пальцами или кулаком. Лучше перестраховаться и "недода-вить", чем переусердствовать. Если, нажав на тот или иной участок живота, вы почувствуете боль, держите руку до тех пор, пока боль полностью не пройдёт, и только потом переместите её в другое место. Если боли нет, то останавливаться не нужно. Наиболее болезненным местам надо уделять особое внимание. При желании во время массажа под спину можно подложить игольчатый ипликатор. Он оказывает положительное воздействие на позвоночник, и процесс оздоровления всего организма убыстряется. Массировать живот нужно 1-2 раза в день в течение 10 дней (при желании можно и 20 дней), после чего следует сделать перерыв на 10 дней, и только потом, при необходимости, повторить процедуру. Если не делать перерыв, то может наступить адаптация к манипуляциям, и эффект общего терапев-тического воздействия снизится. Массаж живота показан в любом возрасте. Можно его делать и совсем маленьким детям. Однако лю-дям после 40 лет предварительно стоит пройти УЗИ-обследование органов брюшной полости. После массажа полезно сделать такое упражнение: сидя, напрягать мышцы живота последовательно по и против часовой стрелки. Список заболеваний, успешно поддающихся лечению с помощью массажа живота, настолько обши-рен, что нет смысла его приводить. Ограничения же таковы: острая патология брюшной полости, требующая экстренного хирургического вмешательства, ранние сроки беременности, онкологические заболевания, миелопатия, острый туберкулёз, инфекционные заболевания с высокой температурой, кровотечения, свежие раны, тромбоз, психические заболевания, коллагенозы (например, ревматизм), камни в жёлчном пузыре и его протоках, острый гепатит, врожденная атония жёлчного пузыря, его перегиб, цирроз печени, острое воспаление почек, врожденный порок сердца, острая сердечная недостаточность, постинфарктный период, послеоперационные состояния. Надо учитывать и то, что массаж может вызвать повышение артериального давления. | |
|
| |
| Просмотров: 1482 | |
| Всего комментариев: 0 | |
Категории раздела
| Мои статьи [34] |
Поиск
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| Copyright MyCorp © 2024 |
| Сделать бесплатный сайт с uCoz |